- 8:00 as 10:0 - 2ª
- 11:00 - 3ª e 5ª
- 17:30 - 3ª e 5ª
- 18:30 - 3ª e 5ª
- 19:00 - 3ª e 5ª
As aulas de Yoga acontecem em grupos pequenos de no máximo 06 alunos, porém as séries ou seqüencia de Ásanas (posturas psico-físicas) são individualizadas, cada aluno recebe uma série que atenda as suas necessidades físicas ou energéticas pessoais, buscando o equilíbrio dos Chakras (centros energéticos do corpo) ou de desequilíbrios como por exemplo: insônia, desequilíbrio hormonal, stres mental ou físico, problemas na coluna, problemas respiratórios, depressão, dores e bloqueios articulares, entre outros.
É a aula de Yoga que se adapta ao aluno, e não o contrário, fazendo desta prática uma YOGA AO ALCANCE DE TODOS.
VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL!
Profª Alessandra Takche - 967182943
Rua Almirante Tamandaré, 66 sala 525
